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鸭血热量高不高 鸭血热量是多少

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鸭血热量高不高 鸭血热量是多少

1、鸭血热量不高。

2、100克鸭血的热量大概在100卡左右,一般的人群都可食用,鸭血含有丰富的铁元素,可以促进人体内血红蛋白的合成,可以补血,有效的预防老年人的心血管疾病和动脉粥样硬化。含有丰富的微量元素和B族维生素,可以补充人体所需的各类营养素,促进人体的新陈代谢,可以帮助排出体内多余的粉尘毒素,可以解毒,适当的吃一些可以增强人体的抵抗力。

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