首页经验问答(2)正文

鱼的热量高不高 鱼的热量高吗

举报/反馈
鱼的热量高不高 鱼的热量高吗

1、鱼相对于其他肉类热量不高,因其脂肪含量低于其他禽畜类肉,但不同的鱼类热量不相同。

2、鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、人体必须脂肪酸如DHA、EPA,尤其是深海鱼类,可以增强儿童的记忆力、改善视力。对于肥胖人群以及三高人群来讲,多食用鱼类较其他畜禽肉类的热量低、脂肪含量低,更容易控制热量的摄入,从而控制体重。

友情推荐:中睿百科网(https://www.ws46.com),分享百科小知识,这里汇聚了知识问答、生活常识,帮助用户解决生活中的常见问题。

猜您喜欢

热点阅读

翡翠手链为什么越带颜色越淡 翡翠链子带着颜色变淡的原因是什么

岁的英语单词怎么写 岁的英语单词是什么

怎么不对孩子发脾气 不对孩子发脾气应该怎么做

紫藤种子秋天可以种吗 紫藤种子秋天能不能种植

推荐阅读

微信nfc是什么功能 微信nfc功能有哪些

后门风水禁忌 后门风水禁忌都有哪些

梦见战争 梦见战争的解释