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虾和香蕉能不能一起吃 虾和香蕉适合一起食用吗

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虾和香蕉能不能一起吃 虾和香蕉适合一起食用吗

1、虾和香蕉不能一起吃。

2、因为虾当中含有较高的优质蛋白质和丰富的矿物质,而香蕉含有一定量的鞣酸成分,虾和香蕉同食时,两者虾中的优质蛋白质和香蕉中的鞣酸容易形成凝固物质,不易于消化,会给胃肠道带来一定的负担,因此,不建议虾和香蕉一起吃。

3、在日常生活中,在吃虾和香蕉时,建议间隔1-2个小时相继食用,以免影响身体对营养的吸收,养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣、刺激性强的食物,饭后适当的进行运动,有助于食物的消化。

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