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苦瓜秋葵能不能一起吃 苦瓜和秋葵可以一起吃吗

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苦瓜秋葵能不能一起吃 苦瓜和秋葵可以一起吃吗

1、苦瓜和秋葵不能一起吃,可能会加重肠道刺激,导致肠道功能紊乱,引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、秋葵和苦瓜的膳食纤维、维生素等成分含量丰富,二者营养元素没有冲突,是可以一起吃的。但由于秋葵和苦瓜性质偏寒,一起食用可能会加重肠道刺激,使肠道菌群出现紊乱,功能失调,可能会加大腹泻、腹痛等胃肠不适症状发生风险,故不建议二者同时食用。

3、若胃肠功能虚弱者在食用秋葵苦瓜后出现腹泻、腹痛等情况,建议及时在医生指导下服用药物治疗,有助于减轻症状。

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