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春天可以吃榴莲吗 春天适合吃榴莲吗

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春天可以吃榴莲吗 春天适合吃榴莲吗

1、春天可以吃榴莲,但应适量吃。

2、榴莲是一种营养价值比较高的食物,春天吃榴莲一般比较好,因为榴莲中含有大量的维生素、蛋白质以及多种微量元素,如铁、钙、钾等,能为人体提供多种营养,还能起到强身健体、促进消化等作用。另外,榴莲性温,能起到滋阴补阳的作用。

3、但是,春天吃榴莲一般要适量吃,如果吃过多的榴莲,可能会引起上火,容易出现便秘、腹痛等不适症状,还可能会导致糖分摄入过多,容易使血糖升高,进而可能会引起糖尿病。

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