 1、产后吃虾的好处： （1）补充营养：虾中含有较丰富的优质蛋白质、氨基酸、低脂肪等营养特点，女性常吃虾有助于补充营养； （2）辅助催乳：中医认为，虾具有通乳的功效，产后女性缺乳时，如果对虾不过敏，常吃虾可在一定程度上起到辅助催乳的效果； （3）虾中富含蛋白质，脂肪含量较低，女性常吃虾有一定辅助增肌的作用，较适合减肥、增肌的女性食用，但也要适量进食。 2、产后吃虾的坏处：虾中含有较高的嘌呤，痛风女性如果经常大量吃虾，可能会加重高尿酸血症、痛风症状。此外，虾属于高蛋白类食物，易过敏，患有过敏性疾病的女性，食用时可能会出现过敏反应，比如身上起皮疹等。 3、还应注意食用煮熟的虾，也不建议食用虾线，并且不吃变质的虾，以免感染细菌、寄生虫，而且需要注意食用量，不可过度食用。 友情推荐：中睿百科网(https://www.ws46.com)，分享百科小知识，这里汇聚了知识问答、生活常识，帮助用户解决生活中的常见问题。 |
