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桑椹干可以直接吃吗 桑葚干能不能直接吃

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桑椹干可以直接吃吗 桑葚干能不能直接吃

1、桑葚干可以直接吃。桑葚干具有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效,如果有肾阴虚,患者可以经常食用,有利于身体的恢复。

2、另外桑葚干还可以加快人体内造血细胞的再生和成长,具有补血的功效。桑葚干还可以治疗肾虚引起的早衰、耳鸣、发白等症状。

3、一般建议将桑葚干泡水、煎煮、泡酒、煮粥等,不同的吃法效果也有不同,但是需要注意,桑葚食用过量有可能给肠道带来危害,其中较为常见的就是造成上火的症状。

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