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一年四季喝什么茶最好 一年四季喝哪种茶最好

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一年四季喝什么茶最好 一年四季喝哪种茶最好

1、春季喝白茶,可以防春困等。春天天气逐渐变暖,而在这个时候人就很容易犯困,感觉无精打采。而白茶具有提神、抗疲劳的作用,从而达到消除春困,提神醒脑的目的,对恢复精力很有好处。

2、夏季喝白茶可清心宁神。夏季天气炎热,容易导致人体心神不宁,烦躁不安。喝白茶有助于清心宁神,让心情不再烦躁;另外喝白茶也有助于身体排汗,能起到去暑、防暑降温的作用。

3、秋季喝白茶可润肺通气。秋季养肺是头等大事。秋天气候逐渐干燥,容易引发呼吸系统不适,而常饮白茶可以起到润肺通气的作用,缓解胸闷,咳嗽等身体不适。

4、冬季喝白茶可消食解腻。冬季天气寒冷,人们会喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,容易上火,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等问题。喝白茶可以消食去腻、增加胃肠蠕动、促进消化,还可以降火消炎、清热解毒。

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