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巧克力和猕猴桃能一起吃吗 巧克力和猕猴桃能不能一起食用

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巧克力和猕猴桃能一起吃吗 巧克力和猕猴桃能不能一起食用

1、巧克力和猕猴桃能一起吃,一般不会影响身体健康。但平时吃的时候也要注意用量,尽量不要多吃,以避免加重胃肠道负担,引起不适。

2、猕猴桃和巧克力都属于常见的食物,猕猴桃属于比较常见的水果,含有维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等成分,有助于补充体内所需的营养。而巧克力属于比较常见的零食,糖分相对比较丰富,出现低血糖症状后,可以适当进食巧克力,有助于减轻低血糖引起的头晕、头痛症状。猕猴桃和巧克力一起吃,通常不会影响到各自营养成分的吸收,也不会产生有毒物质危害到身体健康,所以一般能一起吃。

3、平时吃猕猴桃的时候,需要尽量避免进食过多,以免刺激胃肠道,出现腹部疼痛、腹泻等一系列不良症状。如果是血糖偏高的人,也不建议吃巧克力,因为巧克力的含糖量较多,进食后会对体内血糖造成影响,可能会出现明显的血糖升高症状,这时不利于疾病的控制。

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