首页经验问答(2)正文

牛肉和鸭蛋可以一起吃吗 牛肉和鸭蛋能不能一起食用

举报/反馈
牛肉和鸭蛋可以一起吃吗 牛肉和鸭蛋能不能一起食用

1、牛肉和鸭蛋可以一起吃。

2、牛肉和鸭蛋是日常生活中较常见的蛋白质来源食物,牛肉富含蛋白质,也含有必需氨基酸,而且脂肪含量较低,还含有多种脂溶性维生素、钙、磷、铁等营养成分。鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、胆固醇、磷脂、钙、磷、铁、钾等营养成分。牛肉和鸭蛋含有一部分不同的营养成分,一起吃可以为机体补充更全面的营养,以达到营养互补的效果,并为机体提供能量,较适合骨骼正处于发育阶段的儿童以及骨骼较脆弱的老年人食用。

3、牛肉和鸭蛋均属于高蛋白质食物,蛋白质不容易消化,因此在食用的时候需要严格控制摄入量。如果进食过多,可能会增加胃肠道负担,而出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

猜您喜欢

热点阅读

复旦大学2022强基计划招生省份

我们曾经在一起歌词 我们曾经在一起歌曲信息

合欢花的功效有哪些 合欢花有什么功效

11月什么节气 11月有哪些节气

推荐阅读

三围是哪三围(三围女生怎么测量)

樟树的作用与功效 樟树的作用与功效是什么

樱桃热量 樱桃热量高不高