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芒果能和土豆一起吃吗 芒果和土豆可以一起食用吗

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芒果能和土豆一起吃吗 芒果和土豆可以一起食用吗

1、芒果能和土豆一起吃,二者并不会互相反应并产生有害于人体的物质,适量吃也不会引发不适。

2、芒果含有丰富的维生素、膳食纤维,适量吃有助于补充水分,促进胃肠道蠕动,也有利于人体新陈代谢。而土豆主要含有淀粉,适量吃能补充碳水化合物,帮助增加饱腹感,为后续的工作和学习提供能量。这两种食物从营养学分析并不会产生相互冲突,所以可以在一起适量吃。

3、但由于芒果属于水果,而土豆属于蔬菜,二者搭配口感并不佳,所以大部分人群并不会将二者放在一起吃。为了不影响各自的口感,多数情况下建议将二者分开吃。

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