首页经验问答(2)正文

纯牛奶可以直接喝吗 纯牛奶可不可以直接喝

举报/反馈
纯牛奶可以直接喝吗 纯牛奶可不可以直接喝

1、纯牛奶是可以直接喝的,但建议不要空腹喝纯牛奶,容易引起胃肠道不适。

2、纯牛奶里含有丰富的钙元素以及丰富的蛋白质,可以为人体补充必需元素的同时也可以增强人体的免疫能力。市面上的纯牛奶都是经过高温消毒处理的,完全符合食用标准,所以通常情况下是可以直接喝的。纯牛奶的营养成分很高,其中富含了大量的蛋白质,该物质较难消化吸收,如果空腹食用后会刺激胃壁,导致胃酸分泌过多,引发胃肠道不适,比如恶心、呕吐、腹胀等。

3、根据人体吸收能力和肠胃消化能力的差异化,建议在早饭或者午饭时搭配面包、饼干共同食用纯牛奶。胃肠相对比较弱的人,建议在食用纯牛奶之前可以适当加热,避免牛奶温度较低,引发胃肠道不适的症状加重。

猜您喜欢

热点阅读

早上五点吃早餐好吗 5点吃早餐好不好

正规的出国打工中介_正规的出国打工中介,电话

槐花茶的功效与作用是什么 槐花茶有什么功效与作用

霸气男生抖音昵称 男生霸气的抖音名字推荐

推荐阅读

个人养老基金和养老保险的区别是什么?养老保险可以补缴吗?

加拿大卡普顿大学排名(加拿大卡普顿大学世界排名)

炒菜时菜熟了怎么看 怎样知道自己炒的菜炒熟了没有