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素炒海带丝要焯水吗 素炒海带丝有必要焯水吗

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素炒海带丝要焯水吗 素炒海带丝有必要焯水吗

1、素炒海带丝要焯水。

2、海带不焯水不能吃,海带本身含有大量的泥沙和海盐,还有细菌,用水焯可以去除,有利于身体健康。

3、海带丝中的海带氨酸有降压作用;多糖有降血脂作用;其富含的碘可作为防治甲状腺肿的食品。因此,海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。海带丝具有清理肠道、美发、延缓衰老、健脑补脑等功效。

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