首页经验问答(2)正文

煮藕要多久 藕煮多长时间能吃

举报/反馈
煮藕要多久 藕煮多长时间能吃

1、莲藕大概煮5分钟到25分钟左右就可以了,它里面的营养物质非常丰富,如果喜欢清脆一些口感的人,煮2-5分钟左右就可以了,如果喜欢吃粉莲藕,煮的时间就需要稍微久一些,大概要煮15分钟到25分钟左右,它里面的铁质含量又非常丰富,预热以后就会氧化,煮熟以后可能会变成黑的,所以也可以用不锈钢材质或者陶瓷材质来做。

2、莲藕里面含有膳食纤维以及黏液蛋白,和身体里面的胆碱,胆酸盐结合,食物里面的甘油三酯以及胆固醇结合,通过大便排出,脂类物质就能够减少吸收,它有着独特的清香,含有鞣质物质,能够达到止泻健脾效果,让食欲增加,让消化功能变得更好。

猜您喜欢

热点阅读

鲜芡实煮多久会熟 鲜芡实需要煮多久

qq昵称清新女生 qq昵称清新女生名有哪些

佩戴铜首饰有什么好处 佩戴铜首饰功效简介

中国国家留学网官网(国家留学信息平台官网)

推荐阅读

傻老婆等汉子什么意思 傻老婆等汉子的意思

炖土豆块的做法 如何做炖土豆块

2022年江苏省养老金上调最新消息 2022年江苏养老金定额调整为多少