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在坐月子的时候，月子中心是比较多的，因为月子中心的品牌是很多的，那么在选择的时候就要了解下，毕竟月子中心的价格都是不同的，那么坐月子，如果在北京月子中心大概多少钱呢？怎么选择月子中心？
最低消费：月子中心大概30000——50000左右，相对距离可能比较偏远，属于最大众消费的月子中心。基本能满足坐月子的需要，和护理新生儿需要。 中等消费：50000——100000中产消费水平的人群，对月子中心环境、医疗水平、护理人员是否具备专业资格等有具体要求。认知水平较高，有一定要求，需要讲清楚各种条件。
高档消费：100000以上，经济良好，重视个人隐私和修养环境。不仅对宝宝的护理有要求，对产妇的产后康复有具体要求，对护理团队和医生团队有较高标准的要求，尤其富人阶层、体育明星、影视明星等，需要完全的隐私和高端的护理体验，全护士模式或医疗模式是他们比较看重的。
1、查看资质 挑选月子中心不能马虎，这关系着宝宝和自己的健康问题。原本选择来这里坐月子是为了省心，所以资质和硬件设施是最为重要的条件。最好检查下月子中心的营业执照，看看它的资质到底如何，避免后期出现不必要的麻烦。 2、查看护理人员 既然是月子中心，那就意味着宝宝和妈妈要在这里生活一个月。因此专业的护理人员是必备条件，事先要多做了解，看看这里的护理人员水平到底如何。可以通过看护方式、上班制度，以及过来人的口碑作为判断准则。千万不要嫌麻烦，朝夕相处一个月，这是特别关键的一点。 3、查看营养餐
对于产后的宝妈来说，月子餐也是需要关注的重点，毕竟这关系着宝宝的口粮呢。若是在家坐月子的话，老人一般会给宝妈准备滋补的食材，面对着油腻的汤水，很多宝妈表示难以接受。但是月子中心会严格遵循宝妈的身体情况，食材方面也以营养不油腻为主。
1、坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。 2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃，容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘，不利于今后喂养母乳。
3、坐月子不能吃太咸的食物，因为盐分较多可能导致水肿，要使用适当的盐才能维持电解质平衡。 坐月子，如果在北京月子中心大概多少钱呢？最低消费：月子中心大概30000——50000左右，相对距离可能比较偏远，属于最大众消费的月子中心。基本能满足坐月子的需要，和护理新生儿需要。中等消费：50000——100000中产消费水平的人群，对月子中心环境、医疗水平、护理人员是否具备专业资格等有具体要求。认知水平较高，有一定要求，需要讲清楚各种条件。这些价格都是不一样的，各位在选择的时候要了解下。 |
