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在怀孕早期的时候，那么食谱是很关键的，毕竟胎儿的发育才是最为关键的，在这个时候就要注意下，孕妇出现流血的时候是比较严重的，那么早期孕妇食谱是什么？早期孕妇流血是什么原因？
1、少食多餐：不必强制进食，根据妊娠反应的间隔，调节进餐次数，保证总进食量，饮食结构尽量多样化。 2、清淡饮食：饮食尽量清淡、易消化。尽量避免生冷、辛辣刺激等食物，生冷、刺激的食物有诱发*产、影响胎儿发育等风险。 3、补充叶酸：多吃含叶酸的食物，如：菠菜，牛肉等，并在医生的指导下，服用适量的叶酸片，预防神经管畸形。
4、补钙补铁：因为要供给胎儿的生长发育，孕妇可能出现贫血、缺钙等情况，建议每天摄入足够的奶制品、红肉、动物肝脏等。若食物补充效果不理想，需要在医生指导下服用钙片、铁剂等。
1、最常见的原因是由于孕激素不足，就会使子*平滑肌出现收缩，导致妊娠囊与子*壁之间剥离而出现**流血的情况，这种情况只要补充孕激素，就可以很快使出血的症状得到缓解。
2、由于胚胎基因缺失所导致的，常常在妊娠早期的时候出现**流血的情况，往往用安胎药物进行治疗效果不好，常常通过B超检查会发现空囊或者胚胎已经停止发育，建议通过B超、血HCG、孕酮、临床症状综合分析，必要的时候尽早终止妊娠。
怀孕早期，不能吃寒凉、辛辣、刺激性食物，如刚从冰箱里取出的食物、辛辣、刺激的辣椒等。不要喝含酒精的饮料，含人工色素、香精、过多糖分的果汁，浓茶、咖啡，尽量不吃罐头的食品。 早期孕妇食谱是什么？少食多餐：不必强制进食，根据妊娠反应的间隔，调节进餐次数，保证总进食量，饮食结构尽量多样化。少食多餐：不必强制进食，根据妊娠反应的间隔，调节进餐次数，保证总进食量，饮食结构尽量多样化。这些食谱都是很不错的，各位可以了解下。 |
