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大家在选择月子中心的时候，方法是很关键的，因为产妇坐月子是比较重要的，所以在选择月子中心的时候，品牌是很关键的，下面我们一起来了解下，北京月子中心哪家的口碑好？坐月子吃什么好？
仕馨月子中心(北京店)是仕馨集团首家登陆首都的门店，位于首都机场辅路北皋园区内，自然生态环境远离城市喧嚣，旨在让入住的妈妈和宝宝静享清幽与安宁。
女人在坐月子的时候，.应该多吃一些营养且好吸收的食物，有助于身体的恢复，也可以多吃些汤水类的食物，比如排骨汤鲫鱼汤鸡汤（公鸡汤）花生猪蹄汤等。不仅有营养还能增加产奶量，最好还是要吃得有营养一些，荤素搭配，营养均衡，并且要吃一些柔软的东西，不能吃的太硬了。
由于产后失血，新妈妈的身体比较弱，而且身体的免疫功能下降，此时，可以选择吃一些性平和性温的水果，如苹果，橙子，榴莲，红枣，桂圆都是可以吃的。月子期间保持外*的清洁透气，加强营养，增强体质，少吃一些辛辣生冷性食物，注意腹部的保暖。母乳期间多喝一些汤水，促进乳汁的分泌，注意乳头的清洁卫生。可以多吃点粗粮如红薯，促进肠胃的蠕动，促进子*的恢复。 北京月子中心哪家的口碑好？仕馨月子中心(北京店)是仕馨集团首家登陆首都的门店，位于首都机场辅路北皋园区内，自然生态环境远离城市喧嚣，旨在让入住的妈妈和宝宝静享清幽与安宁。这个月子中心也是很不错的哦！ |
