在怀孕后期,那么禁忌是很多的,在这个时候就要注意下,毕竟孕妇的饮食是很关键的,大家还是需要多加注意下,因为随时都有可能会生产的,那么怀孕8个月的注意事项是什么?怀孕8个月吃什么好?
第一,要加强定期产检,产检内容主要是以B超和胎监为主,B超是了解胎儿的发育情况以及羊水情况,胎监主要了解胎儿在宫内是否有缺氧以及胎儿的反应。 第二,要注意加强营养,特别是注意补铁补钙,到了孕晚期,孕妇对铁钙质的需求量会进一步的增加,如果不及时的补充,可能会出现缺铁缺钙明显,这样不但影响胎儿,还会影响到自己的身体。
第三,到孕晚期也要注意尽量避免同房,避免做剧烈运动,以免引起胎膜早破,但是鼓励适当的散步,每天最好半小时左右。
孕妇怀孕8个月之后可以多吃一些豆制品,例如豆腐,豆浆,红豆等豆制品的食物;还可以选择吃一些瘦肉,鱼类,动物的内脏制品等食物;在植物油的选择上,可以选择一些豆油,橄榄油,花生油,菜油等质量比较好的油类;可以多吃一些含有矿物质,维生素C以及微量元素的新鲜的蔬菜和水果;还可以根据个人的习惯选择吃一些榛子,葵花籽等干果类的食物。
孕周一般是从最后一次*经的第1天开始算起,然后间隔7天左右为一个孕周,因此怀孕八个月一般是34~35周左右。怀孕八个月属于孕晚期阶段,在孕晚期孕妇要多留意自己的身体情况,如果出现见红、**有分泌物流出以及规律宫缩等现象,应该及时就医做好待产准备。 怀孕8个月的注意事项是什么?要加强定期产检,产检内容主要是以B超和胎监为主,B超是了解胎儿的发育情况以及羊水情况,胎监主要了解胎儿在宫内是否有缺氧以及胎儿的反应。要注意加强营养,特别是注意补铁补钙,到了孕晚期,孕妇对铁钙质的需求量会进一步的增加,如果不及时的补充,可能会出现缺铁缺钙明显,这样不但影响胎儿,还会影响到自己的身体。这些禁忌都是需要了解下。 |