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皮肤干燥是一个常见肌肤问题，美容护肤专家认为，皮肤干燥的解决关键还是要补水保湿。我们可以从多方面入手给肌肤补水，只要方法得当，就能得到很好的护肤效果。接下来，小编我就告诉你解决皮肤干燥问题的具体护肤方案，如果你的肌肤也很缺水，那就赶紧来试试这些妙招吧。
一、饮食上面下工夫：要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 二、外在工夫不可省：另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。 三、水嫩肌肤洗出来：到了冬天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 四、涂抹保湿霜：冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。 五、养成良好的作息习惯：白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。 六、多喝水：在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。 七、自制补水面膜：海藻具有很好的补水功效，所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。 上文介绍的护肤方法，都能让你的肌肤喝饱水，所以，如果你有皮肤干燥问题，那就赶紧来试试这些妙招吧。小编提示皮肤干燥不是小问题，如果不注意修复，皮肤就会有爆皮等肌肤问题发生，所以不容忽视。如果你是皮肤干燥的人，那就赶紧用这些护肤方法做修复吧。 |
