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春节期间，亲朋好友齐聚一堂，各种狂欢节少不了。通宵狂欢、打麻将或者大部分电视剧都会引起皮肤问题，比如黑眼圈、暗黄皮肤和眼袋。狂欢过后，更不能忘记护肤，以免对肌肤造成不可逆转的伤害，春节期间如何保养皮肤?
一、春节期间如何保养皮肤? 1、注意皮肤清洁 早晚用温和、无刺激、不含酒精的洁面乳洗脸，然后用流水彻底冲洗干净。此外，您还可以洗澡。洗澡前先清洗肘部和膝关节的皮肤，然后按摩四肢和面部，使皮肤更加丰满，增加关节的敏感性。您也可以在温水浴水中加入适量的醋。冬天，气候较干燥。用凉水洗脸可引起皮肤血管萎缩，皮脂腺分泌量下降，造成皮肤干燥皲裂。尽量选择37~40°C的温水洗脸。 2、调整你的饮食 春节期间，不宜食用过多的高脂肪、高糖、过辣的食物，如巧克力糖、糕点、辣椒、洋葱、大蒜等。多吃富含维生素B6、维生素C、维生素E的坚果、绿叶蔬菜水果和粗粮。同时膳食纤维不能缺乏，要养成定时拉便的好习惯，能及时排除体内毒素。合理加水。早上起床后喝一杯水可以促进排毒。睡前喝一杯水，可以在细胞内循环吸收，使皮肤更加细腻光滑，保持皮肤弹性。沐浴前饮一杯水能促进细胞新陈代谢，使细胞获得足够的水分与养分。 3、选择保湿护肤品 春节期间，天气依旧干燥多沙，所以尽量选择保湿性好，修复受损细胞功能的护肤品。粉底霜应选用干、湿两色粉底，这样不仅可以使脸部干燥而不腻，而且可以避免灰尘、杂质过多。睡前可以选择水性护肤品，让皮肤得到足够的休息，保持毛孔畅通。 4、使用防晒霜 即使在严冬，冷风和空气中的一些灰尘和紫外线也会对皮肤造成不同程度的伤害。防晒是很有必要的，选保湿性比较强的防晒霜在出门之前涂30分钟，让皮肤吸收养分，防止过度日晒。 春节期间尽量避免熬夜，一定要在晚上11点前上床睡觉。调整饮食，不要吃太多肉，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。晚上临睡前，必须在清除肌肤表面汗水、污垢及皮脂的前提下充分卸妆，每隔2~3天用面膜1次。 |
