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在坐月子的时候，那么选择一家比较合适的月子中心是很关键的，毕竟月子中心的品牌也是很多的，那么在选择的时候就要注意技巧性，很多人在问，月子中心费用多少钱一月？坐月子不能吃什么？
月子中心一般不会低于3万块钱一个月，二级医院的话，一般一个月3万块钱左右，三级医院得到4万块钱左右，月子中心包括月嫂费用，日常饮食的费用，还有护理垫，婴儿换洗的衣服一般都会包括在内，现在生活质量提升，双方父母都有工作，所以产后住月子中心的人员增加，月子中心有专业的月嫂护理，而且饭菜都是营养搭配，对产妇和婴儿都有好处。
在坐月子期间，不能吃辛辣刺激性的食物和过于生冷的食物。比如山楂、桂圆，尽量不要吃油炸的食品。应该多吃一些肉，蛋，奶等补充营养。多喝些汤类，如鸡汤、鱼汤等，有利于乳汁的分泌。
在坐月子的期间，孕妇身体虚弱，而且还要给宝宝喂奶，这种情况饮食需要相当注意，少吃辛辣刺激不容易消化的食物，多吃一些有营养富含优质蛋白质和维生素矿物质的食物，还要多吃一些含有铁剂和补钙的食物。比如说新鲜的水果蔬菜，瘦肉，猪肝，奶制品，豆制品等有利于乳汁分泌，有利于孕妇身体健康。 月子中心费用多少钱一月？月子中心一般不会低于3万块钱一个月，二级医院的话，一般一个月3万块钱左右，三级医院得到4万块钱左右，月子中心包括月嫂费用，日常饮食的费用，还有护理垫，婴儿换洗的衣服一般都会包括在内，现在生活质量提升，这个月子中心的价格都是不一样的，各位在选择的时候可以注意下的哦！ |
