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宝宝抵抗力差吃什么 宝宝抵抗力差怎么提高

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宝宝的抵抗力差原因是很多的,首先应该加强营养,这样可以提高宝宝的抵抗力,并且可以多吃一些有营养的食物,多喝牛奶和蔬菜,那么宝宝抵抗力差吃什么?宝宝抵抗力差怎么提高?

宝宝抵抗力差吃什么 宝宝抵抗力差怎么提高


一、宝宝抵抗力差吃什么

宝宝抵抗力差,可以多吃一些蛋白质和维生素的食物,补充身体的营养,可以多吃牛肉羊肉,多喝牛奶,多吃蔬菜水果,比如波菜,胡萝卜,葡萄,猕猴桃,核桃等。

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二、宝宝抵抗力差怎么提高

宝宝的免疫力差,主要还是通过调整饮食、增强营养来改善免疫力低下的情况。平时要注意均衡宝宝的膳食营养,保证宝宝饮食的多样性,尤其是要多吃一些富含维生素C的食物,可以有效的提升宝宝的免疫力。其次,平时还要注意多加锻炼,经常外出晒下太阳,对于提高免疫力也有很大的帮助。

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三、宝宝抵抗力差的表现

1、肠胃功能差,如果宝宝近段时间胃口不好,或者消化功能不好,就可能是免疫力低下。

2、容易感冒,宝宝如果免疫力低下的话,就非常容易感染周围的细菌和病毒,在宝宝身体上表现出来的就是容易感冒,严重的还可能会导致发烧。

宝宝抵抗力差吃什么?宝宝抵抗力差,可以多吃一些蛋白质和维生素的食物,补充身体的营养,可以多吃牛肉羊肉,多喝牛奶,多吃蔬菜水果,比如波菜,胡萝卜,葡萄,猕猴桃,核桃等。这些食物都是很不错的哦!

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