孕妇的饮食是很重要的,所以在这个时候就要注意下的,因为现在胎儿的发育是很关键的,这样对孕妇的饮食就要有讲究的,这样是比较不错的,那么孕妇不能吃的十大水果是什么?孕妇的饮食原则有哪些?
有些水果孕妇不能吃,第一是荔枝,因为它容易导致便秘和胎儿不安;第二是猕猴桃,它容易造成*产;第三是西瓜,它易引起*产;第四是柿子,过多食用影响胎儿;第五是榴莲,它含热量和糖分太高,容易导致胎儿过大;第六是菠萝,对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用;第七是桂圆,容易引起*产;第八是芒果,对它过敏的孕妇禁用;第九是山楂,它刺激子*会引起*产;第十是木瓜,它会引起*产。
在怀孕中后期营养膳食应该保持膳食平衡,合理摄入各种食物,并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物,膳食应该少盐或低盐,尽量避免进食甜食,应注意监测体重的变化,根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量,保持适当的运动以促进食物的消化和吸收,尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。
孕妇在每一个阶段所注意的事项是不一样的,首先在怀孕早期的时候主要是避免辐射,记得补充叶酸,定期产检,避免出现先兆性*产。在怀孕中期的时候主要是建档、做孕妇生命体征的各项检查、做NT、唐筛、四维彩超等检查,排除胎儿畸形。在孕晚期的时候主要是注意休息,定期监测胎心,避免出现早产或者是胎儿发育异常。 孕妇不能吃的十大水果是什么?有些水果孕妇不能吃,第一是荔枝,因为它容易导致便秘和胎儿不安;第二是猕猴桃,它容易造成*产;第三是西瓜,它易引起*产;第四是柿子,过多食用影响胎儿;第五是榴莲,它含热量和糖分太高,容易导致胎儿过大;第六是菠萝,对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用;这些水果都是不好的,所以孕妇是禁止食用的。 |