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宝宝智力开发 宝宝吃什么对大脑好

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宝宝的智力开发是比较重要的,这是一个过程,并且还要从很多方面入手,这样的效果才是比较明显的,并且也是最好的,下面我们一起来了解下,宝宝智力开发的方法是什么?宝宝吃什么对大脑好?

宝宝智力开发 宝宝吃什么对大脑好


一、宝宝智力开发

发展婴儿智力应从多个方面入手,不仅要在宝宝平时的饮食中,多吃些益智食品,还应经常玩一些益智游戏或讲故事,以促进宝宝的智力发展。父母在日常生活中,应该经常抱抱、抚摸孩子,这样能很好地刺激宝宝的智力发展,对宝宝的大脑发育也有很大的帮助,除此之外,还应该经常与宝宝交谈,鼓励孩子模仿动作,多带孩子到户外活动,这些都能起到促进宝宝大脑发育的作用。

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二、宝宝吃什么对大脑好

促进宝宝大脑发育,可以多吃含有蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼肉、牛奶等,还有深海鱼类,其中含有DHA,可以促进大脑神经递质的发育,帮助提高记忆力。还有可以吃坚果类的食物,如松子、核桃、花生等。


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三、宝宝大脑发育的最佳时间

宝宝大脑发育最关键时期是生后的头三年,即常说的生命1000天,是人智力发育最为迅速的时期,也是许多能力发展的关键时期。大脑在生命早期发育最快,刚出生的新生儿脑重占出生体重的8%,而成人脑重占体重的4%,生后6个月的脑重量为出生时的2倍,两岁时通常占成人的脑重的3/4,大脑脑重的增加快速同时也伴随着儿童智力的飞速发展。

宝宝智力开发的方法是什么?发展婴儿智力应从多个方面入手,不仅要在宝宝平时的饮食中,多吃些益智食品,还应经常玩一些益智游戏或讲故事,以促进宝宝的智力发展。父母在日常生活中,应该经常抱抱、抚摸孩子,这样能很好地刺激宝宝的智力发展,这些方法都是很有效的,大家可以试一下的。

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