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孕妇可以吃橙子吗 孕妇有什么禁忌

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相信很多人都是喜欢吃橙子的,因为橙子的口感是很好的,并且含有大量的维生素c,那么多吃一些对身体也是比较好的,特别是孕妇,好处是很明显的,但是还有很多人在问,孕妇可以吃橙子吗?孕妇有什么禁忌?

孕妇可以吃橙子吗 孕妇有什么禁忌


一、孕妇可以吃橙子吗

怀孕期间是可以适量吃橙子的。1.橙子中的维生素c含量比较丰富,而且容易吸收。维生素c不仅可以提高孕妇的免疫功能,改善孕妇的皮肤状态,还有助于胎儿的智力发育;2.橙子中的维生素c和维生素p还可以增强毛细血管弹性,有利于预防和缓解妊娠期高血压;3.所含的膳食纤维和果胶,可以促进肠管蠕动,起到缓解便秘的作用。

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二、孕妇有什么禁忌

在生活上,怀孕前三个月和后三个月要禁止同房,因为此时容易引起*产和早产的风险,同时怀孕早期,不建议孕妇使用任何药物。因为此时是胎儿神经系统形成的重要时期,如果服用某些药物,有可能导致胎儿畸形。在饮食方面注意,不要食用山楂,黑木耳,马齿菜,不易过多的饮茶,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,同时避免剧烈运动,定期做孕检。

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三、孕妇感冒了怎么办

对于普通感冒的孕妇,建议早期多喝水、清淡饮食、注意休息、保持室内通风,尽量避免口服药物,病情轻者1周左右感冒可自愈;若孕妇感冒症状较重,尤其伴有发热、咳嗽等症状,可口服一些辛温解表的中药制剂,如感冒清热冲剂等(需在专业医生指导下口服致畸性小的药物),以减轻患者症状,缩短病程;对于发热病人,建议尽量物理降温治疗。

孕妇可以吃橙子吗?怀孕期间是可以适量吃橙子的。1.橙子中的维生素c含量比较丰富,而且容易吸收。维生素c不仅可以提高孕妇的免疫功能,改善孕妇的皮肤状态,还有助于胎儿的智力发育;2.橙子中的维生素c和维生素p还可以增强毛细血管弹性,有利于预防和缓解妊娠期高血压;3.所含的膳食纤维和果胶,可以促进肠管蠕动,起到缓解便秘的作用。所以在这个时候是可以吃一些橙子的哦!

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