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在我们的日常生活中，很多人常常也会入手养生壶来促进养生工作。养生壶的作用很多，那么在平时，养生壶可以煮哪些东西呢?接下来小编给大家介绍养生食谱大全。 其实，养生壶除了可以煮养生茶之外，还能用来熬中药、煮粥、做奶茶和煮泡面。在煮养生茶方面，我们有许多种做法，那么小编就为大家简单的介绍几款养生茶做法。
雪燕银耳汤。食材：雪燕、银耳、百合、莲米、**糖。 做法：将雪燕提前泡好，然后再把银耳、百合、莲米加水煮80度约45-90分钟的时间，最好再提前20分钟开盖加入**糖和雪燕炖盅。雪燕银耳汤具有护肤润肠以及补脑的功效。
罗汉果陈皮茶。食材：罗汉果、陈皮、雪梨 做法：首先将雪梨清洗干净去皮切块，将罗汉果掰碎，陈皮提前用热水清洗到醒皮作用，最后在一起放入养生壶中加入适量的清水100度煮15分钟时间。罗汉果陈皮茶具有清热润桑和化痰止咳的作用。
冰糖雪梨汤。食材：雪梨、银耳、话梅、枸杞、**糖、清水 做法：首先将银耳泡好，雪梨洗净去皮，然后在将银耳和雪梨加水煮，调80度煮45分钟，提前10分钟开盖倒入**糖、枸杞、话梅。这款养生茶具有口舌生津、清甜甘润的功效。 红豆花生小米粥。食材：红豆、花生、红枣、小米 将红豆花生提前用温水泡4个小时以上的时间，然后再将所有的食材倒入养生壶中，调100度煮45分钟的时间即可。红豆花生小米粥具有补气补血的功效。 苹果红枣燕麦。食材：红枣、苹果、燕麦、枸杞、牛奶 首先将红枣、苹果、燕麦、枸杞先加入适量的水调成100度，煮15分钟的时间，然后再加入牛奶一起即可。苹果红枣燕麦具有饱腹养胃的功效，胃不好的姐妹们可以常喝。 养生壶使用起来也很方便，只要大家根据自身的兴趣和爱好来做任何款式的养生茶即可。 |
