首页生活资讯正文

新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效

举报/反馈

买点新鲜莲子吃吃既可以开胃也可以用来解暑的,那么孕妇可以生吃新鲜莲子吗,吃了之后对小宝宝有没有什么影响?新鲜莲子有什么样的功效?

新鲜莲子孕妇能生吃吗

孕妇是可以吃新鲜莲子的。新鲜莲子味苦,属凉性。莲子具有养心和败火的功能。孕妇食用时可以起到安神助眠、清肝利尿的作用。一般不要吃得太多。建议平时多吃新鲜水果和蔬菜。定期去孕期检查的医院。生吃新鲜莲子会让人感到宁静而且还容易入睡,适合孕妇食用。

新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效

新鲜莲子的功效

新鲜莲子中含有维生素、蛋白质等营养物质,具有清热解毒、强心防癌、安神等功效,其还具有促进机体新陈代谢、降血压、降血脂、提高睡眠质量、缓解腹泻等作用,适量食用对身体健康有一定好处。

新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效

新鲜莲子是热性还是凉性

莲子属于凉性食品。莲子性味:甘;涩;平.归经:心经;脾经;肾经;胃经;肝经;膀胱经。

新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效

新鲜莲子会长胖吗

适量吃莲子不会发胖的,但是大量食用莲子是会发胖的。莲子具有健脾补心、益肾涩精、养心安神、止带的功效。常用于脾虚泄泻,心悸失眠,带下,遗精的治疗。莲子富含大量的蛋白质和矿物质,其中所含的热量也很高,因为莲子的碳水化合物含量以及脂肪含量是比较高的,若进食过多会引起脂肪的堆积。所以适量的食用是不会导致发胖的,但如果减肥的人群过量的吃莲子,会导致身体脂肪含量增高,会引起肥胖的情况。


上一篇:2022广东省大病医保可以报销多少钱?申请条件有哪些?

下一篇:新鲜莲子减肥期间可以吃吗 新鲜莲子适合怎么吃

猜您喜欢

热点阅读

抖音我这一次偏离了航道任黑夜吞

吉林限电令新规定2021最新消息:

奥利司他胶囊是饭前吃还是饭后吃

2022年上海春节返乡人员最新规定

推荐阅读

全面降准正式落地 影响多大?什么是降准?有什么意义?

生猪价格下跌 猪肉价格为何没降?今日全国生猪价格多

2022两会退休政策最新消息:退休人员岁数有规定吗?会