|
现在这个时候正是吃莲子的最佳时机，甜甜的特别好下口，吃生莲子对身体有着什么样的好处？新鲜莲子和干莲子的功效一样吗？ 新鲜莲子生吃有什么好处莲子生吃的效果不错，其治疗遗精功效更好。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。不过慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。 食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的，治疗女性不规则子*出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子*出血都有一定的疗效，治疗男子遗精。男子*液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。
新鲜莲子和干莲子的功效一样吗新鲜的莲子心与干莲子心的效果是一样的。两种物质的营养成分是相同的，都含有丰富的维生素淀粉，抑制多种矿物质。主要有去火的作用。莲子具有养心安神，健脾止泻的功效。
新鲜莲子孕妇能生吃吗1.孕妇可以生吃莲子 2.莲子可以起到静心安神的作用，但是一次不能食用过多，尤其是怀孕早期的孕妇，因为莲子属于寒性食物，食用过多会导致*产。
新鲜莲子可以炒着吃吗莲子是可以炒熟吃的，一个人在家做也可以做，鲜莲子直接用盐来炒熟。不过要记得去除莲心，也可以加入牛肉百合做成百合莲子炒牛肉，也可以跟其他材料搭配。例如加入木耳黄瓜做成清炒莲子，无论如何莲子的做法多样可以根据自己口味来做适合自己的炒莲子。 |
