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坐月子能吃水果吗 坐月子不能吃什么

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在坐月子的时候,那么饮食是很有讲究的,所以在这个时候就要注意下的,并且坐月子的饮食禁忌也是比较多的,可以多吃一些水果,这样对身体好,那么坐月子能吃水果吗?坐月子不能吃什么?

坐月子能吃水果吗 坐月子不能吃什么


一、坐月子能吃水果吗

期间坐月子可以吃少量水果,可以有效预防便秘。食用前先用热水吃水果,避免感冒引起腹痛,腹泻等症状,可食用一些猕猴桃、大枣、苹果、木瓜、香蕉、龙眼等水果,避免食用西瓜,柿子等冷果。同时,坐月子期间要多注意休息,避免劳累过度,不要看电脑、手机等,还要注意避免起吊重物,不要受凉,注意**器的清洁,干燥,减少妇科炎症的出现。

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二、坐月子不能吃什么

对于中国人的体质,坐月子是相当重要的。坐月子期间,只要不吃生冷的食物,不能吃雪糕和冰激凌,要少食多餐,最好保证每天5到6顿,应避免食用刺激性饮料:不要吃偏寒凉性的水果。

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三、坐月子有什么禁忌

女性在坐月子期间,首先应该多休息,禁止剧烈运动或体力劳动,以免影响身体的恢复,并且,在坐月子期间一定要多注意个人卫生,养成每天清洗外*以及换洗内裤的好习惯。另外,在坐月子期间还要禁止*生活,以免导致感染。

坐月子能吃水果吗?期间坐月子可以吃少量水果,可以有效预防便秘。食用前先用热水吃水果,避免感冒引起腹痛,腹泻等症状,可食用一些猕猴桃、大枣、苹果、木瓜、香蕉、龙眼等水果,避免食用西瓜,柿子等冷果。所以在这个时候是可以吃水果的哦!

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