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宝宝便秘妈妈愁?多吃这样辅食,富含膳食纤维,预防便秘!

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说到宝宝便秘,妈妈们总是各种心塞。他们看着宝宝排便困难,小脸通红,有时候眼泪还在眼眶里打转,感觉超级难受。只有妈妈才真正知道那种心疼的感觉。 但是也有很多妈妈认为宝宝几天不便便就是便秘了。其实这种观点很片面。 如何辨别宝宝是否便秘? 判断宝宝是否便秘,不要只看排便次数,还要观察孩子是否排便困难,排出的便便是否又干又硬。 在《西尔斯健康育儿百科全书》一书中写道: 有时父母可能不会注意到便秘,但它会导致反复腹痛。如果出现以下线索,您的孩子可能患有便秘: 排便时很用力(但孩子没说); 大便很粗,像麻绳; 天才几次大便一次; 大便时间长(蹲在便盆上5分钟以上); 一次排出大量粪便; 排出的大便像一个小球(或一堆堆小球); 内裤上有小的大便痕迹。 如果孩子排便需要几天时间,但排出的便便状况良好,看起来软软的,大小适中,就不是便秘。也就是大部分宝宝前几周每天排便,之后排便频率会逐渐减少,有的甚至4-7天排便一次。如果宝宝排便舒适正常,不用担心便秘。

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