| 专业医生帮你普及健康知识。 根据2021年5月《柳叶刀》的最新报道: 中国的不孕症发病率从2007年的12%上升到2010年的15.5%左右。 2021年，根据国家统计局的数据，我国不孕不育家庭的比例已经攀升至18%。 这意味着每6.4对育龄夫妇中就有一对面临生育困难。 在很多人的传统观念里，不能生孩子是女方的错。其实，如果不能生孩子，男方就有问题。 不孕不育，男性也有责任。 不孕不育的原因一半是男性，一半是女性。 据实际统计，男性因素占不孕概率的40%，约20%是男女双方的共同因素。 其中，*子质量下降是男性不育的主要原因。 这主要与男性的生活习惯密切相关: 1.长期抽烟喝酒 烟酒会直接影响男性健康，导致*子质量低下。 据调查，每天吸二十支烟，*子存活率只有50%，畸形*子种类繁多。 这是因为烟草中含有大量的尼古丁和致畸物质，不仅会使*子减少，还会对现有的*子造成直接损伤。 过量饮酒会改变生殖细胞染色体的结构和数量。长期饮酒者*液中*子数量减少，活动力减弱，会**不育。 (ps:即使能生下宝宝，胎儿畸形的概率也比别人高2-3倍) 2.**器官感染 **器官一旦发生感染和炎症，就会改变周围环境，恶化*子生成环境，损害*子质量，影响生育能力。 比如**炎、附睾炎、前列腺炎等。，都会导致*子质量下降。 3.超过最佳生育年龄 男性的最佳生育年龄在25岁至35岁之间。随着年龄的增长，*子数量会减少，*子活动力下降，*子畸形率增加。 换句话说，男性*子的质量会随着年龄的增长而下降，不育的风险也会增加。 4.*生活过于频繁或不合适。 不同年龄段正常*生活次数如下: 20-30岁男性:3-5次/周； 30-40岁男性:1-3次/周。 如果*生活过多，超过正常频率，会导致*液量减少，并伴有*子密度降低，某些情况下，*子活动率或存活率会下降。 此外，**、接触有毒有害物质、药物等因素也会引起男性不育。 如果夫妻共同生活一年以上，没有采取任何避孕措施但没有怀孕，很有可能是不孕不育。 建议男女双方一起就医，顺序为【先男后女】。 这是因为男性检查花费较少，而且项目相对简单，容易，耗时，不会对身体造成伤害。 那么，男性不育检查的具体项目有哪些呢？ 疑似男性不育，怎么办？ 首先你需要去正规医院的【生殖医学科】。 一般医生会先检查外**器的发育情况，有无隐睾、包茎、尿道下裂等。 其次进行*液常规检查(同房后3-7天)，检测*子的数量、浓度、活动力、畸形*子率。 如果*子质量差，需要进行血液内分泌、核型检查、Y染色体微缺失检查六项。 这些检查的目的大多是确定男性*子是否异常。 毕竟，*子的质量对受孕非常重要: 无论是少精或弱精症的治疗，还是最终的试管婴儿，男性*子都无法生出没有活力的婴儿。 所以，要避免男性不育，最重要的是提高*子活力，保护男性*子质量。 提高*子活力，男同胞应该这样做！ 1.戒烟戒酒 有抽烟喝酒习惯的男同胞，要在怀孕前3-6个月戒烟戒酒。 烟酒产生的杀精物质需要在体内代谢排出一段时间，才不会影响后续的*子质量。 2.改变不利于*子生长的习惯 男人的**对高温非常敏感。经常泡温泉，长时间待在桑拿房，会导致**温度升高，抑制*子的产生。 另外，平时避免久坐，穿紧身牛仔裤和内衣，保证**温度适宜。 3、补充叶酸 《中国生殖健康与多种微量营养素补充专家共识》指出，男性在备孕期间必要、合理、均衡的膳食营养摄入是优生优育的重要基础。 补充叶酸、锌等营养素可能通过抗氧化作用改善男性*子质量。 所以，是否需要额外补充叶酸，答案因人而异。男性可以根据自己的具体身体状况合理补充叶酸。 平时也可以多吃富含叶酸的水果和蔬菜(如油菜、菠菜、石榴、桃子、苹果等。)，并补充多种微量元素，如锌、硒等。，能有效提高*子存活率和*液浓度，增加受孕概率。 想要一个健康的宝宝，需要夫妻双方的共同努力。希望屏幕前的各位都能如愿以偿，好孕临头。 |
