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*生活前后都需要清洗。*生活前需要清洗男性包皮垢，女性也需要清洗外*分泌物。*生活后也需要清洗，主要是清洗**，避免残留。*生活一般是每周1次~三次都很正常。与个人体质有关，*经期间禁止*生活，否则可能导致妇科炎症感染或不孕。 剧烈*生活后，不建议立即洗澡。一般建议休息半小时以上再洗澡。注意避免感冒，尽量用温水洗澡。*生活结束后，最好不要马上洗澡，因为它会立即吸引人体血液流向皮肤，使体内血液循环不平衡，不利于健康，容易出现性功能障碍。如果*交后立即洗澡，当水温较冷时，很容易受到寒邪的侵袭。此时，由于体内大量出汗后正气损失大，抗病邪能力减弱，容易感冒，导致各种疾病。寒冷刺激会导致心肌血管剧烈收缩，这无疑是对心脏病患者的致命打击。寒冷还会收缩盆腔和腰肌的血管，使充满血液的血液不能完全回流到心脏，因此剧烈运动产生的代谢废物不能及时运走。 如果洗澡水偏热，那人体全身皮肤的血管都会扩张，引起其它重要器官供血量的减少。当心脏，大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌，心悸，头晕，耳鸣，恶心等。因此，对于患有高血压，冠心病，贫血等疾病者，*生活之后更应忌讳立即洗热水澡。做*后适当清洗**是必要的，但过分冲洗，往往会破坏**内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。 因此，其他重要器官的血液供应减少。如果心脑血液供应减少，会影响其正常生理功能、暂时性低血压和脑贫血症状，特别是对高血压、冠心病、贫血等心血管疾病，*生活后应避免立即洗热水澡，否则可能会有严重后果。因此，*生活后不应立即洗澡。 |
随着时间的推移，会出现腰酸和腹胀。这是中医的冷凝血瘀。
