在北京选择月子中心的时候,首先还是要了解到月子中心的品牌,选择一家知名度比较高的月子中心是比较重要的,并且在坐月子的时候禁忌也是很多的,那么北京月子中心排名是什么?坐月子的注意事项有哪些?
仕馨创立于2009年,是一家央企领投的专业母婴照料机构,是产教融合自主发证的试点企业。秉承“母乳践行,普惠母婴”的企业理念,集团以仕馨学院为依托,打造普惠母婴成长中心,做仕馨学院第N母婴成长中心的经营模式,在母婴成长中心平台上孵化特色月子会所和母婴照料家政,搭建为-1至3岁新生家庭服务的母婴生态圈。2017年,仕馨荣膺远洋资本领投3.6亿元,获中国妇幼保健协会颁发“产后母婴康复机构旗舰级特优等”称号,同时制订并发布母婴行业《月子中心白皮书》。
1、功能锻炼:尽早做适应性功能锻炼和活动,如果体力恢复良好,建议尽早下床活动,有利于恶露排出和子*复旧; 2、注意卫生:勤换内裤、护垫,注意外*清洁、干燥,如果有刀口或者伤口要注意愈合情况,恶露完全干净后可以选择游泳等健身方式,在伤口愈合良好、恶露没有完全干净时,可以选择淋浴,避免盆浴,在洗浴时要注意水温、室温,同时注意洗浴不要过久,以免发生虚脱等现象;
3、饮食多样化:保证健康营养供给,强调全面、均衡营养摄入。
对于坐月子,有些人可能有误区,觉得坐月子,一是因为要下奶、给孩子喂奶,好多人建议不能吃盐、油、酱油类的东西,没有科学道理。坐月子需注意均衡饮食。现在的月子医院会配好月子餐,营养搭配合理。其次,可多喝汤,包括各种鱼的汤等,其它食物也要均衡搭配,不能光吃白水煮白菜、炖萝卜、炖土豆,而且都不放盐,就不太合理,适当的蔬菜、鱼、油都可以吃,注意清淡。 |