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生孩子后掉头发的原因 生孩子后掉头发吃什么好

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在生孩子之后,那么产妇的身体会出现一些变化的,特别是产后掉头发严重,这样的情况是比较严重的,所以在这个时候还是应该注意下的,那么生孩子后掉头发的原因是什么?生孩子后掉头发怎么办?

生孩子后掉头发的原因 生孩子后掉头发吃什么好


一、生孩子后掉头发的原因

一般产后体内的雌激素下降比较迅速,会导致头发脱落得比平时多。随着身体慢慢恢复正常,头发脱落的情况也会好转。另外产后身体虚弱,气血不足也可能引起脱发严重。平时饮食营养要均衡一些,多吃坚果、黑芝麻等食物。经常用生姜擦一擦头皮,可促进头发生长。如果掉发比较严重,可以考虑看看中医,吃一些调养气血的中药,也会有明显好转。

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二、生孩子后掉头发怎么办

生完孩子掉头发比较厉害的时候,首先要改善不良的生活习惯和饮食习惯,需要劳逸结合,早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,另外也要保持乐观的心理状态,避免精神压力过大,也要避免长时间的劳累过度。

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三、生孩子后掉头发吃什么好

生完小孩后脱发吃龙眼人参炖瘦肉好,龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

生孩子后掉头发的原因是什么?一般产后体内的雌激素下降比较迅速,会导致头发脱落得比平时多。随着身体慢慢恢复正常,头发脱落的情况也会好转。另外产后身体虚弱,气血不足也可能引起脱发严重。平时饮食营养要均衡一些,多吃坚果、黑芝麻等食物。这些都是比较常见的,大家可以了解下的。

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