孕妇禁吃十大水果坐月子的女人吃什么最好

孕妇的饮食是很有讲究的，在这个时候还是应该注意下孕妇的饮食，其中孕妇禁吃的食物也是比较多的，特别是水果，有些水果是寒性的，所以在这个时候孕妇是不能吃的，那么孕妇禁吃十大水果是什么？坐月子的女人吃什么最好？

一、孕妇禁吃十大水果

有些水果孕妇不能吃，第一是荔枝，因为它容易导致便秘和胎儿不安；第二是猕猴桃，它容易造成*产；第三是西瓜，它易引起*产；第四是柿子，过多食用影响胎儿；第五是榴莲，它含热量和糖分太高，容易导致胎儿过大；第六是菠萝，对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用；第七是桂圆，容易引起*产；第八是芒果，对它过敏的孕妇禁用；第九是山楂，它刺激子*会引起*产；第十是木瓜，它会引起*产。

二、坐月子的女人吃什么最好

女性坐月子要吃一些营养丰富,并且利于消化的食物,比如嫩鸡肉、豆制品、牛奶、红枣、动物血制品、莲子、动物肝脏等一些食物。这些食物可以起到补气血的作用,因为女性在生产过程中由于失血过多,使气虚血亏很明显。可以吃一些炖猪蹄、鲫鱼汤、乌鸡汤等等,还要多吃一些容易下奶的食物,比如每天都喝牛奶,多吃新鲜的蔬菜和水果。