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随着美容行业的兴起，人们越来越注意美白护肤，爱美本来就是女人的天性，美白一直都是首要的，所以市面上有许多美白的方法，有美白的面膜，美白的化妆品，还有就是美白的药膳，让我们一起了解一下药膳怎么来美白吧!
1.洛神枸杞茶： 材料：洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。 做法：以1000ml滚水冲泡 5至10分钟。 功效：洛神花又称芙蓉花，具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾，茵陈可清肝利胆。 3.百合莲子汤： 材料：百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。 做法：以1000ml滚水煎煮30分钟。 功效：具有宁心安神、滋阴养颜。 2.黄芪山药粥： 材料：黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米： 做法：以1000ml滚水熬煮40分钟。 功效：黄芪补气，红枣补血，有助健脾补肾、益气养血。 4.银耳红枣汤： 材料：银耳、薏苡仁、红枣。 做法：以500ml滚水冲煮温开。 功效：健脾利湿、滋阴润肺。 芙蓉花还有枸杞，茵陈在一起泡水可以滋养肝肾，还可以清肝利胆，银耳红枣可以滋阴补肺，百合莲子可以宁心安神，滋阴养颜，这都是调节身体可以美白的药膳，是可以美白护肤的，有了这些就不用去美容院啦! 推荐阅读： 可以让女人美白肌肤的偏方 可以让女人美白护肤的几个方法 |
