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女性在怀孕之后，最先改变的其实并不是身材，而是眼神。都说“母爱似水”，知道自己肚子里有个小小的新生命后，“准妈妈们”的眼神往往会变得更加温柔，像涓涓细流，温柔、不动声色的同时又充满了力量。
想要判断一个人是否怀孕，除了看她的眼神外，还可以看她的行为举止。 即使是在孕早期，还未“显怀”，孕妈们走路的时候还是会本能地护住自己的肚子，这是对腹中胎儿本能的一种保护。 “准妈妈”对胎儿有着天然的爱，但是其实并不是只有妈妈在单方面地爱着宝宝，这种爱是双向的，是流动的。因为胎儿也会和妈妈互动，也会知道妈妈的喜怒哀乐。 熬过了吐得“昏天暗地”的孕早期，孕妈乐乐终于进入了孕中期，开始享受舒坦的孕期生活。
乐乐没有别的什么爱好，最大的爱好就是“追剧”。但凡有什么热门新剧上线，乐乐总是会早早地洗漱上床，准备开始“煲剧”。有时候，剧情太过精彩，乐乐还会误了睡觉的时间点，成了“夜猫子”。 每当看到搞笑的情节，即使在深夜，乐乐也会忍不住笑出声来。这天，追剧的时候刚好遇到个搞笑的情节，乐乐笑得前俯后仰的。 这时候，她突然发现腹中的胎儿也开始兴奋起来，不停地挪来挪去。乐乐一下子紧张起来，屏住呼吸想要看看胎宝宝还会有什么动作。
当乐乐屏气凝神的时候，腹中的胎儿也变得十分安静。她的心中开始有些疑惑：难道说胎儿也能感知妈妈的喜怒哀乐吗？ 她打算再试一试，验证自己内心的猜测。于是，她打开了一部喜剧，看到有趣的桥段，她立即笑得合不拢嘴。这时候，乐乐的腹部一鼓一鼓的，就好像是胎儿在和妈妈打招呼一般。 有了这样的体验之后，乐乐才明白人们所说的“母子连心”有多神奇。 自此以后，乐乐就像变了个人似的，每天按时按点睡觉，再也不会熬夜“煲剧”了。
之所以会有这样的改变，是因为乐乐不想宝宝出生之后也是个爱看电视剧的“夜猫子”。作为妈妈，她认为自己很有必要给孩子做出表率。 但是现实生活中，很多孕妈做不到像乐乐这样有自制力。因为整个孕期很漫长枯燥，孕妈们由于身份特殊，生活中有很多“约束”，这不能做那也不能做。很多时候，她们只能和手机作伴。 虽然说“母子连心”，但是孕期玩手机，其实并不是“十恶不赦”的。孕妈们不要因为自己玩手机就觉得内疚，认为胎儿会受到不良影响，孕期玩手机，也要讲究“玩法”，正确使用手机，不仅可以降低手机的危害性，孕妈们还能有意外的收获。
孕期玩手机讲究多，孕妈们玩对了，有意外收获 ?玩手机可以做“胎教” 很多新手孕妈不知道怎样才能给胎儿做胎教，也不知道哪里有合适的胎教资源。其实，一部小小的手机，就是一个很好的胎教工具。 从孕6月起，胎儿在妈妈的肚子里就能听到声音了。“准妈妈”们可以用手机播放一些舒缓的或者节奏感强的音乐，给肚中的胎儿来点艺术的熏陶。
这里说一个非常神奇的事情，曾经有个朋友在孕期非常喜欢听一首歌。在孩子出生后，每当孩子半夜哭闹个不停，只要这个朋友播放这首歌曲，宝宝就会神奇地停止哭泣，瞪大了双眼安安静静地聆听。 孕妈们可以充分利用手机的功能，让手机成为胎教的工具。在做胎教的同时，孕妈们烦闷的心情也得以舒缓，好处多多。 ?玩手机要注意时长 现代人对手机的依赖程度很高，玩起手机来经常会忽略了时间。有时候我们可能只打算花五分钟的时间浏览手机上的新闻，到最后不知不觉地瘫坐在沙发上盯着手机屏幕数小时，这样的经历想必大家并不陌生。
孕妈们也不例外，她们往往会在玩手机之后自责不已，但是又戒不了“手机瘾”。 其实，孕妈在孕期完全可以玩手机，也不用太过在意手机的辐射影响，因为手机的辐射很微弱，只有20伏左右，并不会对人体造成太大的影响。但是孕妈们一定要注意玩手机的时长，每次不超过半小时为宜。 因为长时间对着手机屏幕，孕妈们的眼睛容易感到疲劳，久坐也会让她们腰酸背痛。在玩手机之后，孕妈们最好可以及时站起身活动活动身子，望望远处缓解眼睛疲劳。
?玩手机注意姿势 孕妈们除了要控制自己玩手机的时长外，还要格外注意玩手机的姿势，不然可能会落下“手机病”。不管是坐着还是站着，孕妈们在玩手机的时候不能离手机太近。 另外，孕妈们最好可以将手机放置在和视线平齐的地方，这样可以避免低头对颈椎造成的压力。 除此之外，孕妈们还要学会保护自己的手指，尽量不要用一只手玩手机。因为现在的手机个头都不小，孕妈一只手玩手机，时间久了，很容易会患上腱鞘炎等疾病。
育儿寄语 怀孕的过程是辛苦的，但是孕妈和胎儿合体的感觉又是幸福的。孕妈们在孕期不用对自己太过严格，适当地玩手机完全是可以的。 但要记住不能没日没夜地玩，也不能长时间玩，这对胎儿和自身的健康都是不利的。希望大家可以玩对手机，享受和胎儿合体的幸福的孕期生活。 |
