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健完身不能立即吃辣条，如果实在想吃，可以等到第二天再吃。辣条含有刺激性，人在经过激烈运动后，肠道也经过了蠕动，不能立即平稳下来，所以不可以吃刺激性的东西。 辣条很诱惑人，它的味道非常不错，深受人们的喜爱，尤其是小孩子，但是辣条给人体带来的伤害有很多，比如会引起肠胃的消化不好，会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等。辣条的生厂商大多数是一些小作坊，不仅卫生条件不合格，生产用的食用油品质也令人担忧，所以辣条的危害是非常大的。 一般健完身后，人体会感觉很饥饿，因此会吃一些小零食，其实健完身不可以立即吃东西，需要等待一个小时左右才可以进食，如果你是晚上健身的话，最好不要再继续吃东西，否则会长胖，还会非常刺激肠胃，损害肝脏，同时会导致便秘。 辣条的价格很便宜，一般也就5毛、1块、2块，好一点的辣条需要5块钱一包。辣条里面含有大量的防腐剂、色素，而食用过多的防腐剂会致癌，所以为了健康，辣条这种垃圾食物还是少为好。 |
