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患有低血糖的人要随身带点糖吃的，巧克力也是属于甜品的一种，低血糖的时候吃它有没有用？在运动的时候吃巧克力合适吗？ 巧克力对低血糖有用吗含糖较高的巧克力在出现低血糖时进食是有用的。低血糖在临床上属于比较严重的情况，它的症状主要是心慌、乏力、冒冷汗，严重时可有濒死感，可以诱发脑梗死、心绞痛等等。所以出现低血糖时要快速纠正血糖，这个时候要保证血中的葡萄糖浓度增高和热卡的上升，所以出现低血糖时，需要选择的是含糖量高的食物和含有热卡高的食物，如果使用的是含糖较高的巧克力，那么对于血糖是有一定的帮助提升效果。如果吃的是含糖量非常低的黑巧克力，那么对于血糖提升的帮助就比较低。 但如果出现严重的低血糖，甚至已经出现低血糖昏迷时，则必须使用药物纠正低血糖，并尽快至医院就诊，在医生的指导下调理血糖达到健康值。
巧克力适合运动时吃吗1.是能够吃巧克力的 2.不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，少量吃一些巧克力可以补充能量，对于低血糖人群来说，能够防止血糖过低引起晕倒。
巧克力可以缓解痛经吗巧克力是可以缓解痛经的，巧克力属于一种甜食，在*经期间如果出现痛经，吃甜食容易导致出现血液循环加快，可以缓解痛经，而且巧克力含热量也是比较高的，同时还含有咖啡因，具有一定的兴奋性，对于痛经有一定的作用。但不要吃太多了，吃太多容易引起血糖增高，而且吃太多巧克力很容易导致出现发胖。平时如果患有痛经，也可以多吃一些瓜果蔬菜，多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶等，可以缓解痛经可以增强体质，对身体都是比较好的。
巧克力对*经的影响来*经吃巧克力没有影响，巧克力属于高热量的食物，来*经期间机体对热量的需求量比较大，适量的食用巧克力，有利于补充机体所需要的能量，满足机体高代谢的需要。高热量的食物能够增加机体的血液循环，缓解子*内膜的收缩和子*内膜血管的痉挛，能够有效缓解痛经的症状。巧克力中还含有咖啡因，*经期间适量食用巧克力，对*经期痛经及经期头疼有很大的帮助。巧克力属于高热量的食物，在*经期间也不建议过量食用，过量的食用容易加重肠胃的负担，引起胃肠道反应。过量的食用巧克力，热量消耗不完在体内积聚，堆积成脂肪容易形成经期肥胖。 |
