其实,孕妇的饮食是需要很讲究的,因为这样会直接影响到胎儿的发育,所以还是应该关注下的,而绿豆汤的作用是比较多的,并且也是很好喝的,但是孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇喝绿豆汤的做法是什么?
孕妇是可以喝绿豆汤的,因为绿豆汤中主要的成分是绿豆,绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素以及各种矿物质。绿豆汤是用来解暑降温的饮品,绿豆汤中含有丰富的氨基酸,能改善食欲不正等早孕反应,同时能增进消化功能,还可以帮助排除体内毒素,达到去火的功效,从而有助于胎儿智力的发育。
南瓜绿豆汤 1、绿豆洗净,南瓜去皮切块 2、高压锅内放入水,放入洗净的绿豆大火煮沸后,盖阀冒气后,转小火。煮10分钟,关火。 3、待高压锅冒完气,不爱吃绿豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。 4、放入切好的南瓜,再次开大火,高压锅盖阀冒气后,可以关火了。
5、待高压锅冒完气,如当时喝,不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖,放冰箱储存,随喝随取,冰凉解渴。
1、属寒凉体质不适宜
寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 2、老人、儿童以及体质虚弱不适宜
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。 3、正在服用各类药物不适宜
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。 孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇是可以喝绿豆汤的,因为绿豆汤中主要的成分是绿豆,绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素以及各种矿物质。绿豆汤是用来解暑降温的饮品,绿豆汤中含有丰富的氨基酸,能改善食欲不正等早孕反应,同时能增进消化功能,还可以帮助排除体内毒素,达到去火的功效,从而有助于胎儿智力的发育。所以在这个时候还是应该喝一些的哦! |