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代谢性碱中毒吃什么食物?代谢性碱中毒饮食注意事项

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代谢性碱中毒是指体内酸过多或从体外进入碱过多的临床状况。代谢性碱中毒饮食的注意事项是什么?得了代谢性碱中毒吃什么好呢,同时又不能吃什么呢

代谢性碱中毒吃什么食物?代谢性碱中毒饮食注意事项

代谢碱中毒饮食保健:

注意补充维生素和矿物质,多吃新鲜水果和蔬菜。

富含胡萝卜素的食物,如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜。

富含维生素C的食物,如青椒、橘子、绿菜花、菠菜。

富含维生素e的食物,如谷物、松子、快乐果和杏仁。

含锌牡蛎、贝类、谷类等锌的食物。

缺钾也是引起代谢性碱中毒的一个原因,因此在日常生活中要多吃含钾的食物,但也需注意适量。

代谢性碱中毒饮食禁忌:

强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

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