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女性bmi指数标准表  女性bmi指数标准主要是个子(cm)-105=体重标准(kg)，女性bmi它主要是指身体质量指数，也是衡量身体肥胖和健康的公式。 女性bmi该指数主要通过自己的身高减去105，属于标准体重，体重单位使用公斤。bmi简称体质指数，又称体重指数,英文为BodyMassIndex，这也是一种快速测量是否超重的方法，可以了解自己的健康状况和身材的美 体重的生长可能与长期不良的饮食结构或不注意体育锻炼密切相关。它不仅可以通过公式计算，还可以通过观察自己的身体来判断。当体重过度生长时，可以通过合理的饮食控制和运动相结合来锻炼。它可以帮助体内的脂肪尽快燃烧，达到更好的体重控制效果，改善肥胖症状。 一般来说，看到一定的脂肪燃烧效果需要很长时间。它可以通过公式再次计算。当你达到合理的体重时，你的身会更完美。但要积极控制体重，以免导致肥胖指数上升。 bmi正常值范围是多少 18-24。 BMI正常值范围一般设定为体重指数和体脂指数18-24，最好在20-24较合适，如果在18下面，说明人偏瘦。BMI一般用体重比上身高米的平方计算，现在主要是判断正常人、超重和肥胖。按照国家标准，BMI应该在18-24，24-28是超重状态，如果超过或正好28，认为是肥胖状态。 若属腹型肥胖，对后续器官的影响较大。现在判断肥胖除了会用BMI，腰围、腰臀比等腰臀比等综合判断方法，腰围主要反映腹部肥胖状态。当没有更好的方法时，BMI现在可以粗略测试是不是超重肥胖，广泛使用。 |
