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对于现在的生活条件，那么在坐月子的时候一般都会选择月子会所的，因为月子会所是很方便的，并且对产后的身体恢复有很大的好处，下面我们就来了解下，深圳月子会所起步多少钱？坐月子有什么禁忌？
以深圳月子中心的普遍价格来看，3-4万起步，5-8万为中等层次，再往高就是十几万到几十万的价格，涵盖了宝妈和新生宝宝月子期间所需的各种服务，这是深圳月子中心的一个大致的行情，以仕馨为例，宝生有26天、42天的多种月子周期选择，价格也是根据服务套餐的不同3万多起步到十几万不等。
1.注意休息，不做剧烈的运动，不能劳累，可以做一些正常的锻炼；孕期有高血压的患者应继续监测血压和内科随诊； 2.注意饮食调整，营养摄入要均衡，保证充足的鱼肉蛋奶等高蛋白营养食物的摄入，并补充水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，要选择清淡容易消化的食物；
3.做好保暖措施，避免着凉，注意室内空气流通，夏天坐月子时也可以开空调，注意室温控制在26度左右，定期通风换气。
坐月子的时候可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物。可以吃一些牛奶，豆制品，蛋类，鸡肉，鱼肉，牛羊肉等食物，但是食物要炖的特别烂，要控制盐分的摄入量，可以多喝点鸡汤，鱼汤，猪蹄黄豆汤，排骨汤等，有利于促进乳汁的分泌，注意不要吃冷的和油腻的食物，多吃含钙以及含锌丰富的食物。 以深圳月子中心的普遍价格来看，3-4万起步，5-8万为中等层次，再往高就是十几万到几十万的价格，涵盖了宝妈和新生宝宝月子期间所需的各种服务，这是深圳月子中心的一个大致的行情，以仕馨为例，宝生有26天、42天的多种月子周期选择，价格也是根据服务套餐的不同3万多起步到十几万不等。这些价格都是不同的，大家在选择的时候还是应该注意下的哦！ |
