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如果生了宝宝，是全职带娃幸福感强，还是重回职场实现自我价值幸福感强? 我的答案是：全职带娃。 这个决定得到了老公和双方父母的支持。 一开始明确自己方向，就可以从源头上杜绝了很多不良情绪的产生。宝宝虽然小，但是她能直接感受到爸爸妈妈的情绪。所以保持良好情绪是成功的一半。 出生 感谢上天，给了我一个健康可爱的小公主。从孩子出生到六个月，喂奶，换尿片，洗澡，拍嗝，抚触，关于宝宝所有的事情都是自己亲力亲为，爸爸偶尔搭把手。娃睡我就睡，娃醒我就醒，所以就不会因为睡眠时间碎片化而导致睡眠质量不佳。 一个月 出了月子，我就买了一辆小推车，把宝宝放小车里，一边做家务一边逗她。天气好的时候一家人出门散步一到两个小时。 剩下的时间我们基本在床上玩，和她聊天，给她讲故事，唱儿歌，所有我会的都用上了，我知道她听不懂，时间久了我也很累很崩溃，但我觉得这是我在向她表达爱的方式。 四个月 孩子满四个月后，睡眠时间变长了，吃奶的频率也慢慢减少，作息时间慢慢有规律了。然后我也调整了自己的时间，用宝宝睡觉的时间，看书，种花，健身，写文案。 尽量在空闲时多做自己喜欢的事情。当我全身心的投入到自己热爱的事情中，负面情绪会被这些美好的事物一一化解，并且从中得到能量，哪怕只有半个小时，我也能从中快速吸收养分。精力充沛地迎接下一个阶段的带娃时光。 六个月 六个月之后，宝贝再也不满足家里小小的空间。我就推车带着她满世界遛弯。 一直到现在，娃三岁两个月了。乡下的果园菜地，公园游乐场，超市菜市，坐地铁坐公交车，从起点坐到终点。只要是安全的地方，我就带着她遛，看色彩缤纷的花花草草，看形形色色来来往往的人，看各种小动物。只要天气好，只要她想出去玩，我就陪着她满世界乱窜，各种疯玩。 十二个月 一岁之后，她自己能坐稳站稳，会走路了，也慢慢会说话了，我就和她一起洗澡。一直到现在也是。她坐在洗澡盆里，我坐在旁边的小凳子上，一边给她洗澡，一边教她自己刷牙，适当地进行性教育。 给她大致洗干净后，让她自己玩泡泡，我一边洗，一边看着她，一边跟她聊天，比如，水好不好玩，泡泡好不好玩，你喜欢冷水还是热水，等会儿洗完澡你想穿什么衣服…… 想到什么说什么。这是属于我们母女最轻松、最惬意、也最舒服的时光。 十五个月 十五个月后，她说话能说清楚了，我就开始和她一起在百词斩上背单词，教她背古诗。 并且在散步，洗澡，逛超市时看到相应事物的就给她巩固。到目前为止，她积累了关于身体，水果，动物，颜色，等四十个英文单词，会唱两首英文儿歌，能背《静夜思》《咏鹅》等七首古诗。 而且她语言表达能力特别好，逻辑思维特别清晰。不管在电梯也好，还是在排队的间隙，只要碰到人，都能和别人愉快地聊天。试问谁会拒绝一个可爱的小女孩呢? 二十二个月 二十二个月后，断奶了，也能睡整觉了。晚上十点钟睡觉，早上十点钟起来。整整睡十二个小时，中午不睡觉，一直保持着这个作息规律。 我就白天带她出去玩，晚上回家陪她聊天做游戏，怎么开心怎么来。一起在百词斩学英语，一起画画，一起学吉他，学钢琴。偶尔我累了，她也可以自己玩玩具。 只要用心陪她，而且时间足够多，基本上我要做事的时候她就自己玩。这大概就是现在说的「高质量陪伴」吧。如果还有一种可能，大概是我真的生了个天使宝宝吧。 所以，如何让一个人带娃不那么难? 我的经验是：情绪调控 时间管理 = 轻松带娃。把心态调整好，把时间管理好，爱孩子的同时，也好好爱自己。 |
