引起小儿便秘的原因有很多，如果发生了便秘，除了多给还孩子补充膳食纤维，让孩子多喝水多运动，还可以通过以下小儿推拿的方法促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，解决宝宝的痛苦，具体推拿方法如下：
清大肠 位置：小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。 推拿方法：进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健地从小儿的虎口处往外推至食指指尖处，反复来回推3-10分钟，每分钟150-180次。
顺运八卦 内八卦：位于掌心周围，通常以内劳宫穴为圆心，以内劳宫穴至指根的2/3为半径作圆即为内八卦。 运内八卦：用左手握住孩子的除大拇指以外的四指，右手在孩子的八卦穴上做环形推动，叫运内八卦。时间为15-30分钟。
阳池穴 位置：小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。 推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴5-15分钟。
摩腹 将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处，在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
推下七节骨 位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端（长强穴）的一条直线。 推拿方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推3-10分钟。 另外，要注意训练宝宝良好的排便习惯。婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 |
