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相信很多人都喜欢运动，特别是运动时大汗淋漓的感觉。运动的方式有很多，有的人喜欢打篮球、有的人喜欢乒乓球等等。那么你知道新手 怎么打好乒乓球呢？怎样才能快速上手？需要哪些技巧呢？就让 小编来告诉你~
一、打好乒乓球需要什么技巧?主要有这三点“看”“听”“感觉” 一要看：看要看哪些东西?球无非就是旋转、落点与弧线。对方的发球一般弧线较低，关键是旋转与落点的变化比较大，容易吃发球。 看对方出手瞬间的动作，看球的飞行弧线与看球在对方球台的第一落点成为我打球时看的主要内容。看对方出手瞬间的动作对判断球的旋转有着决定意义，因为只有当球拍碰到球了，球拍的动作方向与规迹才影响着球的旋转变化，之前的动作与之后的动作不过是障眼法;看球的飞行弧线对判断来球的旋转也有着很大作用，上旋的运行弧线呈现出一种不断下潜的特点，而下旋球的弧线给人的感觉则是飘而长的。看球在对方球台的第一落点对于判断来球的落点有决定意义，球在对方台面上的落点大部分就是球在自己这一方的落点。当然，看还要看抛球高度，对于旋转来讲，高度也影响旋转。
二要听：听对方球拍碰球时的声音，有声音大多为不转球，没有声音多为转球。很多人发球时喜欢用脚跺地，一方面可以加大力量，另一方面也有着遮掩声音的作用。但集中注意力还是可能听到的，听的作用主要是排除不转球，并作为判断看的补充手段。 三要感觉：这种感觉应该是自己球拍碰球时的手上感觉。对于来球旋转判断不清球，感觉的作用就出来了。这种感觉的运用是有方法的，关键是对付旋转判断不清的球，接球动作要轻，接球的速度放慢，这样，在拍碰球时可能感觉到对方球的旋转而及时调整拍形。此方法迫不得已而用之。 最后要补充一句的是，接发球可能关键是要多接，接多了，对各种旋转的特性了解了，摸透了，也就会接了。当然，若有一定方法可能会增加接发球的准确性哦。 二、打乒乓球怎么攻球?悄悄告诉你打乒乓球的技巧易犯错误 准备姿势 (一)身体姿势 两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。 (二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同 直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
技巧学习 攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。 2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。 (二)教学方法 徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。 两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。 两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。 两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。 (三)易犯错误及纠正方法 正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
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