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如今已经是进去三月份了，正是最适合养肝的时候。据说很多的人都会重视养肝护肝，但有些人的一些坏习惯反而导致肝脏的受伤哦。那想要养肝就要远离这些伤肝的行为哦，下面就简单的盘点比较常见的，不妨跟着小编去瞧瞧吧。
第一：喝酒 喝酒估计多数人都会喝，而经常喝酒的人其实很容易会导致肝脏受伤哦。我们都知道酒精是需要经过肝脏代谢的，而当你过量的喝酒就容易导致肝脏的负担加重了，从而导致肝脏功能的受损，因此就容易导致酒精肝甚至是肝癌的出现哦，所以建议经常喝酒的朋友应该多注意哦。 第二：乱吃药 春季有很多的朋友经常会吃药保健，尤其是患有疾病的人群。而我们都知道有一种疾病叫做药物性损肝，尤其是抗生素哦。所以当你乱吃药时就容易导致肝病的出现哦。
第三：宵夜 如今有很多的人都喜欢吃宵夜，而宵夜对于我们来说最伤胃的。其实宵夜不仅仅是伤胃哦，对肝脏也会有影响哦。当你经常睡前吃宵夜，比如说麻辣烫或者是烧烤等等，那就会导致食物无法重复被笑话，容易导致脂肪肝的出现。 第四：熬夜 在生活中有哪些习惯容易伤肝呢?其实经常熬夜的人最容易导致肝脏受伤哦。当你长期的熬夜玩手机或者是经常看电视等等，那就容易导致肝脏无法自我修复，最终导致肝功能出现异常哦，从而影响到肝脏哦。
春季正好是养肝的时候，如果说你想要肝脏健康，那建议朋友们在平时一定要牢记哦，以上的几个习惯最好不要有，这些都会导致肝脏的受伤哦，朋友们赶紧来瞧瞧，看看你是否也有哦。 |
