有家长留言说“我一发现我家孩子舌头红、肚子胀气、嘴巴里有酸腐的口臭味，大便干结的话，过几天就会出现扁桃体发炎。”
这其实就是孩子积食引起的扁桃体发炎。 积食生热，大便干结，热邪上行就会熏蒸咽喉导致扁桃体发炎。
如何正确判断宝宝积食了？ 1、孩子舌苔发白、厚腻，嘴巴中有酸腐味、臭味等难闻气味。 2、胃口突然变小，即使面对喜欢的食物，也会没有食欲。 3、肚子圆鼓鼓的，有时还会伴有腹胀、腹痛的症状。 4、排便异常，或便秘，或腹泻，或大便前干后稀。 5、感觉胸口像被东西压住一样，心情也很烦躁。 6、睡觉翻来覆去，不踏实，睡后汗多。 7、手心比手背热，前胸比后背热，脚心比较热。 孩子出现积食时，家长应该怎么做？ 为了避免孩子积食的症状进一步加重，可以增加孩子的活动量，少食多餐，多吃一些含膳食纤维容易消化的食物，比如芹菜、白萝卜、冬瓜、莲藕等。 同时家长可以给孩子按压穴位，比如用手掌跟旋转按揉中脘穴：胸中与肚脐连线1/2处，就是中脘穴，每日2次；
摩涌泉，足底心就是涌泉穴，以拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日2次。
还可以给孩子捏捏脊。捏脊疗法可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、温中健脾，并且操作简单：用拇指、食指、中指指腹对合，捏住脊背的正中线 下部肌肤，食指中指向后捻动，拇指向前推动，由下向上，捏脊过程中可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，可以捏三次提一次。
如果当孩子扁桃体已经发炎时，家长除了及时带孩子去医院治疗外，在家也可以为孩子推拿一些穴位进行辅助治疗，让孩子扁桃体尽快恢复。 常用的穴位：清天河水和退六腑。
清天河水 清天河水：从腕横纹向心推至肘横纹。可以手上沾一点姜汁，起到清热解表的作用，如图。
退六腑：从肘横纹下部推至腕横纹下部，如图。 其他穴位还有揉板门、运内八卦、掐四缝、清大肠、清胃经等。 当然，想要孩子积食、扁桃体发炎不再反复，重在调理体质，提升正气，推拿穴位只能做到辅助，中医综合调理孩子积食、扁桃体发炎以及腺样体肿大的方式多种多样，效果也是不错的。 |
