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我们都知道，女性朋友一生当中会消耗很多血，这个量远远大于男性，因此对于女性朋友来说，补血是很重要的，因此，我们也在挖掘着哪些东西是可以补血的呢，哪些东西补血的效果最佳呢，当然，我觉得猪血应该是当之无愧的补血之王了吧，还有红枣和枸杞子都是可以补血的。那么，经期女性吃猪血好吗?下面小编就来介绍一下这方面知识。希望能帮助到你。 1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症; 2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的; 3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用; 4、猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症; 5、除此之外，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。 经期能够吃猪血的，这种食物含铁较多，有益处的。因为经期失血比较多，失去的铁元素也多，所以吃猪血可以补铁，还可以清除体内的垃圾的 因此我们很确定的便可以看出来，来*经的时候，女性朋友是可以吃猪血的，猪血里面含有的东西对于我们止血有一定的作用，对于我们清除体内的垃圾也是很有作用的，同时，在女性朋友吃猪血的过程中还可以补铁。 以上就是漂亮女人街小编为大家介绍经期女性吃猪血的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据漂亮女人街的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。 |
