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预防妇科疾病需要从生活中的点滴做起，其实妇科炎症就像感冒一样，提高我们自身的抵抗力也是十分必要的，这样就可以抵抗细菌的侵袭。下面漂亮女人街就为大家整理了如何预防**炎的知识，供您参考。 不要滥用抗生素和洗液 从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性**菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发**菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏**内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种**炎症。 不要经常用香皂、沐浴液清洗外* 不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外*一块儿清洗，时间一长，会导致外*干燥，从而破坏**菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。 女性要合理摄入糖分 过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性**内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，**炎的几率也有所下降。 不久坐、不穿紧身裤、少用护垫 长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会**菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭**致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成**菌群紊乱。 女性应多参加体育锻炼 当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，**内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。 小编寄语：女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色，所以，自身的健康很重要，平时要留心关注女性**炎的种类有哪些，更要多了解女性疾病安全小知识，这样才能在生活中更好的保护自己，让自己的人生更加丰富多彩。 |
